ti 26.8. 17:00
Paikkoja jäljellä6
Vatialan koulu
Syksy2025 - Kahvakuula Vatialan koululla tiistaisin klo 17-17.45
Aikuisten liikuntaryhmät
Vatialan koulu
Paikkoja jäljellä6
Liikuntaryhmä
Vatialan koulu
26.8.2025 17:00 - 2.12.2025 Ilmoittautuminen päättyy14.9.2025 08:00 Paikkoja jäljellä6

Kahvakuulatunti on tehokas lihaskuntotunti, jossa tehdään selkeitä, tehokkaita ja yksinkertaisia liikkeitä. Tunti koostuu alkulämmittelystä, kuulapattereista ja loppuvenyttelystä. Kahvakuulaharjoittelu sopii kaikille, ikään tai sukupuoleen katsomatta. Kuulan aloituspaino riippuu lähtötasosta ja taustasta. Kahvakuulalla tehdään mm. heilautuksia, nostoja, työntöjä. Kahvakuula edistää kehonhallintaa ja liikkuvuutta sekä lisää voimaa. Tunnille kannattaa ottaa oma kuula mukaan (naisilla hyvä aloituspaino on 4–8 kiloa ja miehillä 8–12 kiloa). Muutamia kuulia löytyy myös lainaksi.

Ryhmä kokoontuu viikoilla 35-49 (ei viikolla 42).

Hinta syyskaudelta on 60€ (+jäsenmaksu 20€).


Ilmoittautuneille lähetetään sähköpostitse infokirje ennen kauden alkua.

Kurssimaksu on mahdollista maksaa seuraavien liikuntaetuuksien mobiilisovelluksilla; Smartum, Edenred ja ePassi Mikäli haluat maksaa liikuntaetuudella, ota ilmoittautumisen jälkeen yhteys toimistollemme (toimisto@ku-68.fi), josta saat tarkemmat ohjeet maksun suorittamiseen. HUOM! Jäsenmaksua ei voi maksaa liikuntaetuudella.


KU-68 peruutusehdot

Ilmoittautuessasi seuran järjestämään toimintaan hyväksyt seuraavat ehdot; 

Aikuisten ryhmissä verkkomaksun lisäksi vaihtoehtona on laskulla maksu. Laskun eräpäivä on 14vrk ennen kauden alkua tai kesken kauden ilmoittauduttaessa +14vrk ilmoittautumisesta. Mikäli haluat suorittaa maksun liikuntaetuudella, ota ilmoittautumisen jälkeen yhteys toimistollemme, josta saat tarkemmat ohjeet maksun suorittamiseen. Saamme liikuntaetuudella maksetusta maksusta sähköpostitse vahvistuksen ja hyvitämme maksetun summan laskulta. HUOM! Liikuntaetuudella maksettuja kausimaksuja emme pysty palauttamaan.

Huomioithan, että ilmoittautuminen on sitova. Mahdollinen peruutus on tehtävä sähköpostitse osoitteeseen toimisto@ku-68.fi viimeistään ensimmäisen kurssiviikon (=kalenteriviikko, jolloin kurssin ensimmäinen kokoontumiskerta) aikana tai kesken kauden mukaan ilmoittauduttaessa 7 vrk sisällä ilmoittautumisesta. Maksu palautetaan tällöin vähennettynä 5 euron varausmaksulla. Myöhemmin peruttaessa perimme kurssimaksun kokonaisuudessaan. HUOM! Jäsenmaksusta ei ole mahdollista saada palautusta/hyvitystä.

-Mikäli ryhmän toiminta osoittautuu harrastajalle sopimattomaksi, tarjoamme mahdollisuuden vaihtaa toiseen saman kauden aikana kokoontuvaan ryhmään (niiltä osin, kun vapaita paikkoja riittää).

-Mikäli ilmoittautumisia tulee alle puolet kurssin maksimiosallistujamäärästä, voi seura perua ryhmän. Mikäli ryhmä peruuntuu seuran toimesta, ilmoittautuneille ilmoitetaan siitä sähköpostitse ja maksu palautetaan kokonaisuudessaan. Tai vaihtoehtoisesti tarjoamme mahdollisuuden siirtää ilmoittautumisen toiseen ryhmään.

-Mikäli harjoituskerta peruuntuu seurasta riippumattomasta syystä (esim. salivuoroperuutus), seura ei ole velvoitettu taloudelliseen korvaukseen tai järjestämään korvaavaa kertaa.

-Emme hyvitä poissaoloja. Vakavat sairaus- ja loukkaantumistapaukset käsittelemme erikseen.

-Harrastaja tai alle 18v harrastajan huoltaja on vastuussa oikeiden yhteystietojen ilmoittamisesta. Alaikäiselle tulee täyttää aina huoltajan tiedot ilmoittautumisen yhteydessä.

-MyClubissa tehdyt laskut ohjautuvat automaattisesti Visman maksuvalvontajärjestelmään. Visma hoitaa maksuvalvonnan, mahdolliset maksumuistutukset ja tarvittaessa perintätoimet seuran puolesta. Laskut luodaan ja lähetetään edelleen seuran toimesta.

-Mikäli tarvitset lisää maksuaikaa harrastusmaksuille, olethan yhteydessä seuramme toimistoon (toimisto@ku-68.fi). Maksumuistutuksen saatuasi sinun tulee hoitaa laskutukseen liittyvät asiat suoraan Visman kanssa (yhteystiedot laskulla).


KU-68 jäsenyys

Kurssi on seuran jäsenille. Ilmoittautumalla tähän kurssiin liityt Kangasalan Urheilijat KU-68 ry:n jäseneksi ja sitoudut maksamaan jäsenmaksun kaudelle 1.6.2025-31.5.2026. Mikäli olet liittynyt jo aiemmin jäseneksi ja maksanut jäsenmaksun kuluvalta jäsenmaksukaudelta, järjestelmä huomioi tämän ilmoittautumisvaiheessa, eikä jäsenmaksun osuutta veloiteta uudestaan. Huomioithan, että jäsenyys on henkilökohtainen.

Liittyessäsi KU-68:n jäseneksi tuet koko seuran harrastetoimintaa ja saat samalla käyttöösi kaikki KU-68 ry:n jäsenedut. HUOM! Jäsenmaksusta ei ole mahdollista saada palautusta/hyvitystä.


Lisätiedot: toimisto@ku-68.fi

ti
26.8
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
2.9
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
9.9
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
16.9
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
23.9
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
30.9
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
7.10
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
14.10
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
21.10
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
28.10
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
4.11
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
11.11
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
18.11
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
25.11
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
2.12
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
Tiedot
Liikuntaryhmä
Vatialan koulu
26.8.2025 17:00 - 2.12.2025 Ilmoittautuminen päättyy14.9.2025 08:00 Paikkoja jäljellä6

Kahvakuulatunti on tehokas lihaskuntotunti, jossa tehdään selkeitä, tehokkaita ja yksinkertaisia liikkeitä. Tunti koostuu alkulämmittelystä, kuulapattereista ja loppuvenyttelystä. Kahvakuulaharjoittelu sopii kaikille, ikään tai sukupuoleen katsomatta. Kuulan aloituspaino riippuu lähtötasosta ja taustasta. Kahvakuulalla tehdään mm. heilautuksia, nostoja, työntöjä. Kahvakuula edistää kehonhallintaa ja liikkuvuutta sekä lisää voimaa. Tunnille kannattaa ottaa oma kuula mukaan (naisilla hyvä aloituspaino on 4–8 kiloa ja miehillä 8–12 kiloa). Muutamia kuulia löytyy myös lainaksi.

Ryhmä kokoontuu viikoilla 35-49 (ei viikolla 42).

Hinta syyskaudelta on 60€ (+jäsenmaksu 20€).


Ilmoittautuneille lähetetään sähköpostitse infokirje ennen kauden alkua.

Kurssimaksu on mahdollista maksaa seuraavien liikuntaetuuksien mobiilisovelluksilla; Smartum, Edenred ja ePassi Mikäli haluat maksaa liikuntaetuudella, ota ilmoittautumisen jälkeen yhteys toimistollemme (toimisto@ku-68.fi), josta saat tarkemmat ohjeet maksun suorittamiseen. HUOM! Jäsenmaksua ei voi maksaa liikuntaetuudella.


KU-68 peruutusehdot

Ilmoittautuessasi seuran järjestämään toimintaan hyväksyt seuraavat ehdot; 

Aikuisten ryhmissä verkkomaksun lisäksi vaihtoehtona on laskulla maksu. Laskun eräpäivä on 14vrk ennen kauden alkua tai kesken kauden ilmoittauduttaessa +14vrk ilmoittautumisesta. Mikäli haluat suorittaa maksun liikuntaetuudella, ota ilmoittautumisen jälkeen yhteys toimistollemme, josta saat tarkemmat ohjeet maksun suorittamiseen. Saamme liikuntaetuudella maksetusta maksusta sähköpostitse vahvistuksen ja hyvitämme maksetun summan laskulta. HUOM! Liikuntaetuudella maksettuja kausimaksuja emme pysty palauttamaan.

Huomioithan, että ilmoittautuminen on sitova. Mahdollinen peruutus on tehtävä sähköpostitse osoitteeseen toimisto@ku-68.fi viimeistään ensimmäisen kurssiviikon (=kalenteriviikko, jolloin kurssin ensimmäinen kokoontumiskerta) aikana tai kesken kauden mukaan ilmoittauduttaessa 7 vrk sisällä ilmoittautumisesta. Maksu palautetaan tällöin vähennettynä 5 euron varausmaksulla. Myöhemmin peruttaessa perimme kurssimaksun kokonaisuudessaan. HUOM! Jäsenmaksusta ei ole mahdollista saada palautusta/hyvitystä.

-Mikäli ryhmän toiminta osoittautuu harrastajalle sopimattomaksi, tarjoamme mahdollisuuden vaihtaa toiseen saman kauden aikana kokoontuvaan ryhmään (niiltä osin, kun vapaita paikkoja riittää).

-Mikäli ilmoittautumisia tulee alle puolet kurssin maksimiosallistujamäärästä, voi seura perua ryhmän. Mikäli ryhmä peruuntuu seuran toimesta, ilmoittautuneille ilmoitetaan siitä sähköpostitse ja maksu palautetaan kokonaisuudessaan. Tai vaihtoehtoisesti tarjoamme mahdollisuuden siirtää ilmoittautumisen toiseen ryhmään.

-Mikäli harjoituskerta peruuntuu seurasta riippumattomasta syystä (esim. salivuoroperuutus), seura ei ole velvoitettu taloudelliseen korvaukseen tai järjestämään korvaavaa kertaa.

-Emme hyvitä poissaoloja. Vakavat sairaus- ja loukkaantumistapaukset käsittelemme erikseen.

-Harrastaja tai alle 18v harrastajan huoltaja on vastuussa oikeiden yhteystietojen ilmoittamisesta. Alaikäiselle tulee täyttää aina huoltajan tiedot ilmoittautumisen yhteydessä.

-MyClubissa tehdyt laskut ohjautuvat automaattisesti Visman maksuvalvontajärjestelmään. Visma hoitaa maksuvalvonnan, mahdolliset maksumuistutukset ja tarvittaessa perintätoimet seuran puolesta. Laskut luodaan ja lähetetään edelleen seuran toimesta.

-Mikäli tarvitset lisää maksuaikaa harrastusmaksuille, olethan yhteydessä seuramme toimistoon (toimisto@ku-68.fi). Maksumuistutuksen saatuasi sinun tulee hoitaa laskutukseen liittyvät asiat suoraan Visman kanssa (yhteystiedot laskulla).


KU-68 jäsenyys

Kurssi on seuran jäsenille. Ilmoittautumalla tähän kurssiin liityt Kangasalan Urheilijat KU-68 ry:n jäseneksi ja sitoudut maksamaan jäsenmaksun kaudelle 1.6.2025-31.5.2026. Mikäli olet liittynyt jo aiemmin jäseneksi ja maksanut jäsenmaksun kuluvalta jäsenmaksukaudelta, järjestelmä huomioi tämän ilmoittautumisvaiheessa, eikä jäsenmaksun osuutta veloiteta uudestaan. Huomioithan, että jäsenyys on henkilökohtainen.

Liittyessäsi KU-68:n jäseneksi tuet koko seuran harrastetoimintaa ja saat samalla käyttöösi kaikki KU-68 ry:n jäsenedut. HUOM! Jäsenmaksusta ei ole mahdollista saada palautusta/hyvitystä.


Lisätiedot: toimisto@ku-68.fi

Aikataulu
ti
26.8
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
2.9
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
9.9
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
16.9
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
23.9
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
30.9
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
7.10
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
14.10
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
21.10
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
28.10
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
4.11
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
11.11
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
18.11
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
25.11
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
ti
2.12
17:00 - 17:45
Kahvakuula Vatialan koululla
Vatialan koulu Näytä kartalla
Vatialantie 17, 36240 Kangasala
Hintatiedot
Lasku toimitetaan ilmoittautumisen jälkeen.
  • Kahvakuula, syksy 2025 60,00 €  
Vaadittavat tuotteet
Voit ostaa puuttuvat tuotteet ilmoittautumisen yhteydessä.
  • KU-68 Jäsenmaksu 06/25-05/26 20,00 €  
Kaikki ilmoittautumiset